Trening pleców

Mocne mięśnie grzbietu. Jeśli chcesz zadbać o największe partie mięśniowe twojego ciała to zacznij ćwiczyć mięśnie pleców. To właśnie one odpowiedzialne są za utrzymywanie wyprostowanej postawy, przy wykonywaniu codziennych czynności czy też na siłowni - podczas treningu mięśni nóg lub barków. Mocne, rozbudowane plecy świadczą o ogólnej sile człowieka. Jeśli chcesz zaimponować kolegom z siłowni liczbą poprawnie wykonywanych podciągnięć na drążku musisz przeczytać nasze porady treningowe.


Odwiedź plecy.trenuje.edu.pl

Ocena: Brak
Data: 24-05-2012, 01:31

Podobne do "Trening pleców"



 G:6 
Copyright © dlafirm.org